Omega-3多元不飽和脂肪酸,是人體不能合成但又不可缺少的重要營養素,稱為人體必需脂肪酸。魚油是補充Omega-3的最佳途徑,而魚油的品質取決於EPA和DHA的濃度,DHA和EPA是魚油裏最主要的成分。

原料介紹

原料功效

DHA ( Docosahexaenoic Acid 二十二碳六烯酸)是視網膜和大腦的重要構成成分
 

  • 在大腦皮層中含量高達20%,在眼睛視網膜中所占比例最大,約占50%
     

  • 如果食物中缺乏,可使視網膜組織中DHA含量下降,從而導致視力下降
     

  • 是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素,是大腦細胞優先吸收利用的脂肪酸成分
     

  • 維持大腦機能正常發揮不可缺少的物質
     

  • 臨床實驗證實,懷孕及哺乳期的婦女,如提高DHA的攝取量,可降低產後抑鬱症的發生
     

  • 低DHA含量飲食會加快人體的老化速度,並容易罹患老年癡呆症. 日本科學家還指出,補充DHA可以充分改善中風後的老年癡呆症狀
     

  • DHA對胎嬰兒智力和視力發育至關重要. 2002年美國《臨床營養學雜誌》報導,食品中補充DHA的嬰兒在進食52週後,視覺明顯比同組中未進食DHA的健康嬰兒靈敏

 

DHA可預防心血管疾病和骨質疏鬆的發生
 

  • 1999年澳大利亞科學家發表論文指出, DHA有降血壓功能,調節體內血脂和脂蛋白的正常代謝、降低血液粘稠度和血液中膽固醇水準、增加高密度脂蛋白含量
     

  • 日本的科學家也在《血栓形成研究》雜誌中指出,DHA可有效抑制血栓的形成,防止心血管疾病的發生
     

  • 2000年在《高血壓雜誌》加拿大科學家説明DHA通過影響血管結構從而產生降低血壓作用
     

  • 刊登在1995年著名的《美國醫學會雜誌》中的研究報告還指出,臨床實驗證明,心臟病患者每日進食DHA可有效降低心臟猝死的幾率
     

  • 1999年美國油料化學會年會中研究表明,DHA可促進骨骼生長,預防骨質疏鬆

 

EPA (Eicosahentaenoic Acid二十碳五烯酸)疏通清理心臟血管的作用,從而有效防止多種心血管疾病和炎症的發生,並增強免疫力
 

  • 抑制肝臟脂肪和脂蛋白的合成,促進膽固醇排泄,降低血液中的三酸甘油脂和低密度膽固醇,同時增高有益的高密度膽固醇並降低中性脂肪的含量
     

  • 有效控制並抑制血小板在血管壁的凝聚,減少血栓的形成. 同時擴張血管,降低血液粘稠度,增加紅細胞可塑性,提高血小板膜流動性,幫助維護血管的暢通. 減少動脈粥樣硬化的發生幾率,從而減少心腦血管病的發病率

 

概而言之,Omega-3 多元不飽和脂肪酸對人體的益處有:
 

  • 疏通清理血管、有效防止多種心血管疾病和炎症的發生
     

  • 降低血清膽固醇、預防和改善高血壓/高血脂
     

  • 降低血液粘稠度、預防血栓形成、預防動脈硬化/中風
     

  • 減少冠狀動脈硬化、降低心臟疾病的發病率
     

  • 抑制肝臟脂肪和脂蛋白的合成,改善脂肪肝
     

  • 改善內分泌失調
     

  • 保護視網膜-改善視力
     

  • 改善記憶-預防老年癡呆
     

  • 消除疲勞
     

  • 緩解痛風、風濕性關節炎
     

  • 抗氧化、增強免疫力
     

  • 不孕症
     

  • 預防肥胖症

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